hrvatski

Ovisnost o vježbanju – doprinos perfekcionizma i odstupajućih navika hranjenja

Unatoč pozitivnim doprinosima koje vježbanje ima na tjelesno i psihičko zdravlje pojedinca, u novije vrijeme govori se i o negativnim trendovima tzv. ovisnosti o vježbanju. Ovisnost o vježbanju odnosi se na nekontroliranu potrebu za vježbanjem, pri čemu zadovoljavanje te potrebe postaje glavni cilj u svakodnevnom životu te prestaje biti zdrava navika. U radu je prikazana validacija Skale ovisnosti o vježbanju (Hausenblas i Symon Downs, 2002b), koja je prvi put primijenjena za procjenu prisutnosti simptoma ovisnosti o vježbanju u Hrvatskoj. U istraživanju je sudjelovala 81 sudionica prosječne dobi od 22 godine (SD = 2, 70), a podaci su prikupljeni online upitnikom. Cilj ovog istraživanja bio je ispitati relativan doprinos perfekcionizma i navika hranjenja u objašnjenju simptoma ovisnosti o vježbanju. Ispitivanjem zasebnih doprinosa dimenzija perfekcionizma i odstupajućih navika hranjenja utvrđeno je da su značajni samostalni prediktori ovisnosti o vježbanju osobni standardi i sumnja u vlastitu izvedbu te dijeta. Preciznije, sudionice koje teže višim osobnim standardima više sumnjaju u vlastitu izvedbu te su sklonije držanju dijete iskazuju više simptoma ovisnosti o vježbanju. Mjerene dimenzije perfekcionizma i odstupajućih navika hranjenja pridonijele su objašnjenju 23 % varijance ovisnosti o vježbanju.

ovisnost o vježbanju ; perfekcionizam ; odstupajuće navike hranjenja

nije evidentirano